★６月28日(日)新規開講★美しい姿勢、所作、立ち振る舞いを学ぶ為のフラメンコ入門・初級クラス

こんなことを学びます

フラメンコというと難しいという印象があるかと思いますが、フラメンコの難易度は下げ、ダンスを通じ、美しい姿勢や所作、しぐさを学ぶ内容となっております。

尚、難しいステップはいたしませんので、最初のうちはフラメンコシューズがなくても普通のパンプスでご参加いただけます。
その場合、太めの安定感のあるヒールで、高さは３～７センチくらいのものが動き易くていいかと思います。
ピンヒールのような安定感がなく、身体に負担のかかる靴は不可です。

振りの中に、少しではありますがサパテアード（フラメンコの靴を床で鳴らすステップ）も取り入れていきますので、
おいおいフラメンコシューズをご用意いただければと思います。
但し、レッスンを何回か受けてみて、「続けられそう！」って思ってからで大丈夫です。
フラメンコシューズは、だいたい１万円くらいでご購入いただけます。

尚、もっと本格的にフラメンコを踊れるようになりたいという方には、その為のクラスをご案内いたしますのでお気軽にお尋ねください。

また、振付を覚え、踊りこんでいくと、『表現』することも学んでゆきます。
それにより、情感が豊かになり、表情も明るくなり、雰囲気美人さんになってゆきます。

レッスンの流れ

レッスンの始めでは、ストレッチを行います。

次に、美しい姿勢で歩く練習をします。

その後に、フラメンコの振付に入っていきます。

振付は、美しい姿勢を意識しながら踊れるようなものになりますので、普通のフラメンコの振付よりもぐっと難易度は下がります。

その為、ご年配の方でも無理なくご参加いただけます。

また、段々と振付に慣れてきましたら、美しく見える角度や所作を意識しながら踊る練習をしていきます。

ご持参いただくもの

パンプス
※太めの安定感があるヒールのあるもの
但し、ピンヒールは不可

期待される効果

１回のレッスンではすぐには身体も意識も変わりませんが、継続してゆくことで緩やかに筋肉もついてゆき、背筋も首筋も伸び、インナーマッスルも鍛えられ、体型も徐々に変わってゆきます。

美しい姿勢や所作は、踊る時だけのものではありません。
日常においても、素敵に服を着こなせ、綺麗で品のある立ち振る舞いができるようになります。

姿勢良く、上品な立ち振る舞いをしているだけで、周囲の人たちから大切に、丁寧に扱ってもらえるようになります。

表情が豊かになり、明るい印象を与えられるようになります。

曜日・時間

毎週日曜日１３：００～１４：３０

料金

月々１２０００円（４回）

曲目

ソロンゴ

セビジャーナス（基礎練）

振付はこのクラスの生徒さんに合わせ、
生徒さんが無理なく楽しめる範囲のものを作っていきます。

このような方にお勧め！

・ダンスをやってる人ならではの、姿勢の良さ、すっと伸びた首筋、背筋を手に入れたい方
・ダンスを通して所作や立ち居振る舞いを学んでみたい方
・情感豊かに踊ることで身にまとう雰囲気を変え、華のある人になりたい方
・フラメンコに憧れはあるけど、フラメンコならではの激しさにはついていけない気がしている方
・５０代以上
・もしくは運動は苦手だけど健康の為、少しは身体を動かしたいという方

生徒さん

現在、こちらのクラスはファンダンゴ・デ・ウェルバという曲を練習中です。

６月２１日の発表会で一区切りをつけ、６月２８日から新しい曲・ソロンゴに変わります！

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