自己主張
今年の７月までの間に、ソロを踊る生徒が13人います。その13人は月に１回、ギター、カンテ、パルマと合わせて踊るソ…
No 筋力強化 No バイレ
今日は腹筋が緩やかに筋肉痛。それも外側でなくインナーマッスルにジワジワと効いてる感じがする。苦しいけど、いい感じ…
【中止】2/5 バリーカライブ
大変残念なお知らせとなりますが、新型コロナウィルス感染拡大防止の為２月５日（土）に予定されていた、浅草橋『ラ・バ…
歌を知って、踊りに活かそう！
日曜の昼からのクラスは、今アレグリアスに取り組んでます。この前の日曜は、月に一回の伴奏が付く日。でも、クラスの前…
エスペランサ新春ライブに出演しました
日付が変わって、一昨日はエスペランサの新春ライブに出演致しました。エスペランサは去年、元のオーナがお亡くなりに…
