レッスン前に

朝からガッツリ食べてます。

食べないと、もたないので。

夜、外食すると肉や魚は食べれるけど、野菜と炭水化物が不足します。

やっぱ、自炊できるピソにして正解。

今年は元気です。

一人だとご飯作るのも適当でいいので、楽チンね。